+39 340 4007242

info@artedellariflessologia.it

San Giovanni Lupatoto – Verona

arte riflessologia logo 250arte riflessologia logo 250arte riflessologia logo 250arte riflessologia logo 250
  • HOME
  • CHI SONO
    • QUANTUM HEALING
    • MEDITAZIONE IN ONDE THETA
  • RIFLESSOLOGIA FACCIALE
    • IL METODO
    • COME FUNZIONA
    • BENEFICI
    • FONDATORE
    • LIBRI
      • 150 FORMULE DI TRATTAMENTO
      • ALIMENTAZIONE YIN E YANG
      • LA MEDICINA DELLA SEMPLICITA’
    • MAPPE
    • STRUMENTI
    • RISORSE GRATUITE
      • SCHEMI
      • VIDEO
  • CALENDARIO CORSI
    • CORSO BASE
    • CORSO AVANZATO
    • CORSO ACCADEMIA
  • TRATTAMENTI
    • RIFLESSOLOGIA FACCIALE
    • DIEN CHAN BEAUTY
    • RIFLESSOLOGIA PLANTARE
    • MEDITAZIONE IN ONDE THETA
  • BLOG
  • NEWSLETTER
  • CONTATTI
✕
dai una svolta al tuo benessere
Riflessologia facciale vietnamita per acne
Maggio 25, 2022
dai una svolta al tuo benessere
Dai una svolta al tuo benessere
Ottobre 14, 2022

Il potere della motivazione

Categories
  • Crescita Personale
Tags
  • benefici corpo mente e spirito
il potere della meditazione

Che cos’è il potere della motivazione?

 

Soprendentemente la motivazione ti viene insegnata di rado, se non dalle tribolazioni e dai colpi di fortuna che segnano la tua vita.

Tra queste righe desidero aiutarti a colmare questo vuoto, propondendoti alcuni strumenti e tecniche per riconnetterti con il potere della motivazione.

Innanzitutto, che cos’è la motivazione? “Motivazione” è una di quelle parole che possono assumere diverse sfumature di significato. Qui ti presento la motivazione intesa come la capacità di infondere energia a te stesso per realizzare qualcosa di positivo.

Per riuscirci è necessario che tu compia alcuni passi, perchè ognuno rafforza il successivo:

  • rafforzare la fiducia in te stesso
  • tuffarti
  • osservare i risultati e superare gli ostacoli
  • reagire in modo costruttivo, perchè ti aiuta a recupare fiducia

Non è perchè le cose sono difficili che non osiamo, ma è perchè non osiamo che sono difficili

                         Seneca

L’importanza della motivazione

 

Che tu voglia perdere peso, prenderti più cura di te stesso, che tu voglia cambiare lavoro o qualsiasi altro obiettivo desideri realizzare, il vero potere della motivazione è che ti spinge all’azione.

Se sei motivato per una particolare ragione, sarai spinto ad agire.

Se hai una scarsa motivazione, rinunci ad agire e rinunci anche a progredire, perchè senza azione non c’è cambiamento.

Chiunque, anche la persona più motivata del mondo potrà sentirsi demotivata a volte. Affronterà momenti in cui sembra di essere in stallo, senza intravedere nessuna via d’uscita da una situazione fiacca, senza speranza.

Eppure ci sono alcune domande che puoi utilizzare per ritrovare le giuste motivazioni

  • quanto tempo dedichi alle distrazioni?
  • come potresti investire tutto quel tempo in un obiettivo che ti fa stare bene?
  • da quanto tempo rimandi di agire?

Prendi coscienza del tuo stato d’animo

 

Ecco 3 strategie per trovare la motivazione necessaria ad affrontare qualsiasi sfida ti proponga la vita:

Viviamo dentro i nostri stati d’animo, alcuni più produttivi e costruttivi di altri. L’auto-compassione ti aiuterà ad affrontare al meglio i momenti difficili, consapevole che hai le risorse per cambiare le cose.

Quanti dei tuoi pensieri cominciano con “devo fare…”? È giunto il momento di prendere una decisione e cambiare questi pensieri con un “posso farlo…”. Fai una lista di tutti questi “doveri” e ti renderai conto che molti dipendono da routine che hai creato, da abitudini ereditate o da regole che nella vita di tutti i giorni ti sono tutt’altro che utili.

Quanti di questi “devo” sono davvero una tua decisione personale?

Dove nasce l’auto motivazione?

 

Ricorda una cosa importante: il vero potere della motivazione risiede nell’auto-motivazione, che nasce dentro di te, a partire dai punti di forza. Non rinunciare al primo tentativo, né al secondo, né al terzo… Ogni passo che fai è un modo per dimostrare che puoi continuare a migliorare. Non sottovalutarti. Di fronte ad un errore, sta a te trasformarlo in opportunità di imparare qualcosa di prezioso. Finché avrai la motivazione a trasformare gli errori in esperienze e in punti di forza, non ci sarà mai un fallimento.

L’auto-motivazione nasce nel presente, nel momento in cui la fiducia nelle tue possibilità sarà il seme che ti guida ogni giorno.

Pratica la Riflessologia Facciale

 

La pratica della Riflessologia Facciale ti aiuta ad elevare la fiducia in te stesso, perchè offre soluzioni efficaci per il tuo benessere fisico ed emotivo. In particolare:

  • fa fluire la linfa correttamente
  • rilassa il sistema nervoso
  • produce serotonina ed endorfine, ormoni responsabili del buon umore
  • innalza le difese del sistema immunitario
  • ti rende più forte e quando sei più forte hai più energia positiva

 

Ogni volta che sarai in grado di renderti una persona più motivata, ti farai un regalo che non saprai dimenticare.

SCOPRI DI PIÙ

Iscriviti alla Newsletter

Restiamo in contatto grazie alla Newsletter, che è come una chiave speciale che ti accoglie nel mondo di Arte della Riflessologia con grandi spazi di ispirazione.

Appena ti iscrivi alla Newsletter ricevi subito la formula per fare il pieno di energia

Inoltre rimani aggiornato sui corsi, la formazione, su contenuti esclusivi e promozioni speciali per vivere tutto il benessere che meriti!





Share
21
Elisa Guerra
Elisa Guerra
Sono insegnante di Riflessologia Facciale con esperienza pluriennale. La mia formazione è accreditata dal fondatore del metodo Bui Quoc Chau e dall’Accademia Dien Chan Internazionale di Parigi, dove mi sono formata, sia come Riflessologa che come Insegnante. Sono anche coautrice, in qualità di traduttrice, dei libri ufficiali in italiano del fondatore Bui Quoc Chau, La medicina della semplicità, 150 Formule di trattamento Dien Chan e L'alimentazione Yin e Yang secondo il Dien Chan. Ho fondato la scuola Arte della Riflessologia perchè desidero diffondere gli insegnamenti del fondatore del metodo. Sono inoltre ricercatrice appassionata del benessere della persona, Theta Healer, Reiki Master e Riflessologa Plantare metodo On Zon Su, con esperienza pluriennale nel campo della fisica quantistica e della meditazione. Inoltre sono Insegnante, Workshop Seminars Leader Heal Your Life Metodo Louise Hay, perchè credo nel potere del pensiero positivo come strumento concreto per migliorare la qualità della nostra vita e delle nostre relazioni.

Ti possono interessare anche:

come sviluppare la fiducia
Gennaio 18, 2023

Come sviluppare la fiducia efficacemente


Leggi di più
perchè meditare fa così bene
Novembre 29, 2022

Perchè meditare fa così bene


Leggi di più
dai una svolta al tuo benessere
Ottobre 14, 2022

Dai una svolta al tuo benessere


Leggi di più

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Verona – San Giovanni Lupatoto

+39 340 4007242

Arte della Riflessologia Facciale Dien Chan

Per informazioni sui corsi o consulenze

info@artedellariflessologia.it
© 2019 Scuola di Riflessologia Facciale Dien Chan di Elisa Guerra a Verona - P.IVA 04299540239 - Web design with ♥ by Madesign
Privacy Policy - Cookies Policy