Chi regola l’intelligenza nel corpo?

Oggi prenditi un momento per ascoltare la saggezza del tuo corpo. Cosa significa? Significa ascoltare un messaggio comune che mandi al tuo corpo.

Valuta se il messaggio è gentile, amorevole, rispettoso, oppure no. Se il messaggio potrebbe essere più amorevole, formula di nuovo quello che stai dicendo al tuo corpo.

Il corpo umano è composto da 50 trilioni di cellule che funzionano sotto lo stesso principio guida e l’organo che regola questa intelligenza è il cervello.

Soffermati un attimo ad osservare la saggezza del corpo. Le nostre cellule hanno funzioni perfettamente specializzate per ogni organo e tessuto, hanno imparato a comunicare l’una con l’altra stando in continua comunicazione. Il cervello e il sistema nervoso centrale lanciano costantemente una corrente di messaggi creando un circuito di scambio continuo di informazioni.

Come un circuito di formula 1. Un lato di questo circuito funziona in modo automatico e l’altro lato è influenzato dal libero arbitrio e dalle scelte che facciamo. Le nostre esperienze percettive e le nostre scelte entrano giorno per giorno in questo circuito di informazioni corporee mandando un segnale chimico dal cervello alle cellule.

Benché il fare esercizio fisico, nutrirsi in modo appropriato, e mettersi al riparo da tossine siano fattori importanti per la nostra salute, ancora più importanti sono i messaggi che le cellule ricevono.

Il tuo corpo è un meccanismo molto intelligente, governato da un cervello che si prende cura di te, se minimizzi i messaggi negativi, e massimizzi quelli positivi.

Nell’imparare a vivere con coscienza e ad agire mossi da una speranza profonda stiamo creando una connessione allo stesso livello collettivo di speranza nelle persone a noi vicine e lontane. In questo modo possiamo risvegliare la speranza altrui, così la potenza del segnale aumenta, senza pensare o iper-analizzare cosa può essere meglio per qualcun altro.

Come la negatività può espandersi, allo stesso modo anche il segnale della positività può espandersi e diventare virale.

Il ritmo corpo mente

In cosa risiede la vera saggezza del corpo? In quanto essere umani che hanno una consapevolezza cosciente siamo le uniche creature sul pianeta che possono cambiare la propria biologia cambiando i propri pensieri, le emozioni e le intenzioni. Infatti le tue cellule stanno costantemente in ascolto sottile dei tuoi pensieri e il più lieve cambiamento di umore viene captato in ogni cellula, che vuol dire che non pensiamo solo con il cervello, ma con tutti i 50 trilioni di cellule che condividono attivamente i nostri pensieri.

Come funzionano i nostri pensieri?

Per esempio se accendi la 6^ sigaretta del giorno senza pensarci stai facendo qualcosa inconsciamente. Stai seguendo la modalità operativa che sostiene le tue abitudini.

Se osservi te stesso mentre accendi la 6^ sigaretta, allora sei consapevole e se ti piace quella sigaretta anche la consapevolezza è entrata in gioco.

Per esempio puoi chiederti: che cosa ottengo da quello che sto facendo?

Quando cominciamo a porci delle domande e riusciamo a riflettere sui nostri comportamenti guardando da una prospettiva più ampia e accettando che ci arrivino le risposte, ci stiamo muovendo verso la direzione dell’autocoscienza. Quando sei presente a te stesso inizi a mettere attenzione sulla parte di te che è consapevole, il vero sé. Questo è il luogo da cui provengono i valori, i significati, gli scopi, le risposte.

La porta del cambiamento

La realtà si modifica quando entra in gioco l’autoconsapevolezza. Qui abita la vera saggezza del corpo. Si apre così la porta ad un ulteriore cambiamento che ci permette di compiere scelte migliori e più nutrienti in ogni momento.

Una frase che amo affermare e che puoi affermare anche tu ora è: con la consapevolezza creo abitudini più salutari.

Tutte le volte che mediti, tutte le volte che dici qualcosa per fare del bene all’intero pianeta, entri in connessione con le persone che stanno facendo la stessa cosa. Sei connesso con tutte le persone che la pensano come te, presenti su tutta la terra.

Presta attenzione a cosa stai pensando in questo momento. Vuoi che questo pensiero crei il tuo futuro? E’ negativo o positivo?

Facci caso e ne diventerai consapevole.

Pronto a fare nuove pulizie mentali? Qui trovi sia delle riflessioni che degli utili esercizi pratici per sapere come fare.

Come ti aiuto?

Il cuore della mia attività viene dedicato completamente al miglioramento della qualità della vita delle persone attraverso corsi di formazione, trattamenti individuali dal vivo e consulenze online, grazie a metodi e principi che risvegliano lo spirito umano e trasformano la qualità della vita delle persone con cambiamenti duraturi e di successo.