- tenere traccia su un diario dei momenti in cui la “fame” è soltanto dettata dalle emozioni. Quando lo scopri, fermati un passo prima: invece di mangiare, prova ad “attaccare” l’emozione che porterebbe al cibo usando le tecniche precedenti
- aumenta i livelli di serotonina nel corpo. L’ormone della felicità può essere attivato in molti modi: facendo un esercizio che vi piace, ascoltando musica, una passeggiata, una meditazione.
- ricorda che sapere come gestire le emozioni è un ottimo modo per perdere peso
Riflessologia facciale e metabolismo
Dimagrire in modo naturale e piacevole è l’obiettivo che ci proponiamo. Naturale perché i benefici della Riflessologia Facciale per dimagrire sono molteplici, senza controindicazioni e senza l’utilizzo di farmaci. Piacevole perché trattasi pur sempre di trattamenti al viso e al corpo, grazie ai principi di multi riflessologia.
Spesso si relaziona una condizione di sovrappeso al metabolismo. Qui voglio presentarti la relazione tra riflessologia facciale e metabolismo, mettendo innanzi tutto luce alla natura stessa del metabolismo, per poi illustrarti cosa è possibile fare con la Riflessologia Facciale. L’aspetto più interessante è che si possono ottenere molti benefici oltre al dimagrimento fisico.
Meraviglioso, vero?
Per comprendere al meglio la relazione tra riflessologia facciale e metabolismo basale è utile introdurre una nozione essenziale sul metabolismo basale. Di cosa si tratta? Il metabolismo basale rappresenta tutta l’energia che l’organismo ha bisogno e che consuma nel corso di attività quotidiane, anche di fronte ad una situazione di staticità.
