- tenere traccia su un diario dei momenti in cui la “fame” è soltanto dettata dalle emozioni. Quando lo scopri, fermati un passo prima: invece di mangiare, prova ad “attaccare” l’emozione che porterebbe al cibo usando le tecniche precedenti
- aumenta i livelli di serotonina nel corpo. L’ormone della felicità può essere attivato in molti modi: facendo un esercizio che vi piace, ascoltando musica, una passeggiata, una meditazione.
- ricorda che sapere come gestire le emozioni è un ottimo modo per perdere peso
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Riflessologia Facciale per dormire: tutti i benefici
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Dimagrire in modo naturale e piacevole è l’obiettivo che ci proponiamo. Naturale perché i benefici della Riflessologia Facciale per dimagrire sono molteplici, senza controindicazioni e senza l’utilizzo di farmaci. Piacevole perché trattasi pur sempre di trattamenti al viso e al corpo, grazie ai principi di multi riflessologia.
Spesso si relaziona una condizione di sovrappeso al metabolismo. Qui voglio presentarti la relazione tra riflessologia facciale e metabolismo, mettendo innanzi tutto luce alla natura stessa del metabolismo, per poi illustrarti cosa è possibile fare con la Riflessologia Facciale. L’aspetto più interessante è che si possono ottenere molti benefici oltre al dimagrimento fisico.
Meraviglioso, vero?
Per comprendere al meglio la relazione tra riflessologia facciale e metabolismo basale è utile introdurre una nozione essenziale sul metabolismo basale. Di cosa si tratta? Il metabolismo basale rappresenta tutta l’energia che l’organismo ha bisogno e che consuma nel corso di attività quotidiane, anche di fronte ad una situazione di staticità.
Le azioni della Riflessologia Facciale
Il dispendio energetico varia sicuramente da persona a persona. Eppure ci sono diversi fattori da considerare nel praticare la Riflessologia Facciale per dimagrire. I fattori principali sono per esempio il regime alimentare, la massa magra nella persona, i fattori ormonali, il ruolo dello stress e l’utilizzo di farmaci sedativi o cortisonici.
Tra le ghiandole più coinvolte nella regolazione del metabolismo c’è la tiroide, che può facilmente subire degli sbalzi nelle sue numerose funzioni, soprattutto per l’influenza che gioca lo stress, la preoccupazione e relazione con la circolazione sanguigna. Evitare di improvvisarsi con le tecniche è consigliato nella maniera più assoluta, perchè le origini della difficoltà a dimagrire possono essere molteplici e variano da persona a persona.
Se il tuo desiderio è dimagrire e scegli di farlo con la Riflessologia Facciale, i benefici che puoi sperimentare durante i trattamenti sono molteplici e veloci. Infatti grazie all’integrazione dei vari principi di multi riflessologia, all’azione delle mappe di riflesso, alle funzionalità e campi di applicazione dei vari strumenti Dien Chan, l’azione è di ampio raggio, perchè questo metodo straordinario
- regolarizza la tiroide
- regolarizza gli intestini
- aiuta gli intestini ad assimilare cibo e liquidi
- influisce sui meccanismi che regolano lo stato di sazietà
- depura l’organismo
- riduce lo stress
- procude endorfine e porta buon umore
La leva delle emozioni
Capita spesso di incontrare persone che desiderano dimagrire e perdere peso. Raccontano di avere provato più volte vari regimi dietetici, eppure l’effetto è spesso quello di uno Yo-yo. Se questa è la tua esperienza, non provare smarrimento, perchè una soluzione c’è e con effetti duraturi. Di cosa si tratta? La via per risultati sorprendenti è quella di integrare la Riflessologia Facciale con una depurazione emozionale, che garantirebbe non solo la perdita di peso, ma soprattutto la continuità dei risultati e l’effetto sull’umore, oltre che sul fisico. Cos’è la depurazione emozionale?
Quando il sovrappeso ha a che fare con le emozioni è quasi sempre correlato a due sentimenti: insicurezza e rabbia.
Ti capita di provare insicurezza nell’essere in sovrappeso? Oppure tendi a reprimere la rabbia?
Sia che si tratti di insicurezza, sia che si tratti di rabbia, sono emozioni che meritano rispetto e ascolto.
Le “emozioni” sono energia in movimento e per dimagrire è importante recuperare la dimensione emotiva, per esprimerla liberamente, dando via libera alle forze dell’istinto. Le emozioni danno sapore e colore alle nostre giornate, eppure sono temute e spesso soffocate. La conseguenza può tradursi in chili in più. Cosa puoi fare dunque per dimagrire con successo?
Ecco per te alcuni pensieri su cui riflettere:
- Dove senti l’emozione? Nella pancia? Localizzare l’emozione può aiutarti a evitare di accumulare chili di troppo
- Di cosa ho fame? per esempio può essere affetto, compagnia, gratificazione
È chiaro, quindi, che le chiavi per condurre una depurazione emotiva hanno a che fare con il contrastare quelle sensazioni che generano angoscia e sovrappeso.
Il successo della dieta
Per ottenere i migliori risultati l’abbinamento della Riflessologia Facciale con un’attenzione mirata alle emozioni può regalarti molte soddisfazioni, in aggiunta al dimagrimento fisico.
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Elisa Guerra
Sono insegnante di Riflessologia Facciale con esperienza pluriennale. La mia formazione è accreditata dal fondatore del metodo Bui Quoc Chau e dall’Accademia Dien Chan Internazionale di Parigi, dove mi sono formata, sia come Riflessologa che come Insegnante.
Sono anche coautrice, in qualità di traduttrice, dei libri ufficiali in italiano del fondatore Bui Quoc Chau, La medicina della semplicità, 150 Formule di trattamento Dien Chan e L'alimentazione Yin e Yang secondo il Dien Chan. Ho fondato la scuola Arte della Riflessologia perchè desidero diffondere gli insegnamenti del fondatore del metodo.
Sono inoltre ricercatrice appassionata del benessere della persona, Theta Healer, Reiki Master e Riflessologa Plantare metodo On Zon Su, con esperienza pluriennale nel campo della fisica quantistica e della meditazione. Inoltre sono Insegnante, Workshop Seminars Leader Heal Your Life Metodo Louise Hay, perchè credo nel potere del pensiero positivo come strumento concreto per migliorare la qualità della nostra vita e delle nostre relazioni.
