Sarà lo stress!

Come possiamo sciogliere la tensione cervicale? Perchè questa tensione? “Sarà lo stress”  è una frase molto radicata nell’inconscio collettivo, che avrai sentito un sacco di volte, anche se dire “stress” è decisamente un po’ generico.

Ma davvero gli aspetti legati alla nostra emotività, al nostro stile di vita ed alla nostra storia possono portarci problemi a muscoli e vertebre cervicali?

Le risposte possono essere molteplici, perché in alcuni casi la tensione alla cervicale è collegata ad aspetti muscolari oppure alla cattiva postura, altre volte ad aspetti emotivi. Qui ti aiuto a capire come puoi sciogliere questa noiosa tensione cervicale, osservando innanzitutto quali sono i suoi sintomi più comuni.

Sintomi di tensioni cervicali

• scarsa motilità
• tensione muscolare
• apatia
• disturbi della vista
• nausea
• vertigini
• stanchezza
• dolori alle braccia e gambe
• rumori nell’orecchio

In particolare, quando le fasce muscolari sono molto contratte, anche il sangue e l’energia non fluiscono regolarmente nei tessuti. Come possiamo stimolare una migliore circolazione per sciogliere le tensioni alle cervicali? Il classico cuscino o borsa dell’acqua calda è il rimedio più semplice in assoluto, oppure puoi anche attivare maggiormente la circolazione con una doccia a temperature alternate, con getti di acqua calda e getti di acqua fredda che riattivano la circolazione.

Rimedi per togliere rigidità, tensione o dolore

Nei casi più critici, che impediscono una corretta motilità del capo e i dolori irradiano fino alle braccia o alla testa, la Riflessologia Facciale vietnamita è un vero toccasana per sciogliere la tensione cervicale. A volte bastano davvero brevissime e veloci stimolazioni per vivere un beneficio immediato. Questo è possibile grazie al privilegio del viso che gode di una massima vicinanza fisica sia al cervello che al sistema nervoso. Inoltre un trattamento di Riflessologia Facciale Dien Chan genera

• rilassamento del sistema nervoso
• decontrazione muscolare
• riattiva la circolazione
• rende uniforme la temperatura nel corpo
• migliora la motilità della cervicale e di tutta la colonna vertebrale
• migliora la vista e la concentrazione
• ridona il buon umore grazie alla produzione di endorfine

Per iniziare da subito a sciogliere le tensioni cervicali qui trovi una formula di trattamento Dien Chan molto efficace

Come agiscono le emozioni

Quali sono le emozioni e sentimenti correlati alla cervicale, soprattutto se c’è tensione? Innanzitutto un accumulo di energia che rimane bloccata in quest’area può essere collegata al chakra della gola.

• Ti capita di tacere per paura di esprimerti, oppure di avere la tendenza a parlare troppo, pretendendo di avere il controllo della situazione e delle persone?
• Oppure senti di non potere dare libero sfogo sopraffatto anche da nervosismo?
• Stai vivendo una condizione di stress prolungato o esagerato?
• C’è ansia da controllo?
• O semplicemente vi siete messi in un passaggio di corrente tra finestra e porta e avete preso freddo?

La fascia cervicale è sicuramente la più soggetta a contratture legate allo stress nervoso, che si traducono nella spiacevole sensazione di un collo legato, irrigidito, non più flessibile ed elastico e privato della sua fondamentale funzione di raccordo. Testa e corpo si mantengono distanti e paiono non dialogare più: tra di loro si viene a creare un rapporto rigido, dove le emozioni tendono a sottostare rispetto al pensiero.

Da questa prospettiva, è più facile che una tensione cervicale colpisca maggiormente persone “unidirezionali”, rigide, particolarmente razionali, precise, con alto senso di responsabilità, eppure poco sensibili a cogliere ciò che avviene attorno a loro.

Dunque, se arriva a visitarci un dolore cervicale è molto probabile che il corpo stia cercando di dirci qualcosa e porsi domande è importante per arrivare alla comprensione chiave, che è capace di sciogliere le tensioni e farci vivere nuovamente tutto il benessere che meritiamo.

Scrivimi raccontandomi le tue esperienze, sarò felice di leggerti e di risponderti.

Grazie